인생 근육1 '인생 근육' 키우는 습관 두 가지 매일 운동한 지 2년째다. 보여지는 직업이라 몸 관리야 쭉 했지만, 헬스장 지박령이 된 건TV조선 ‘강적들 진행을 맡으면서부터다. 운이 좋았다. 채널을 바꿔가며 제법 큰 뉴스들을 진행했으니까.하지만 시사 토크쇼는 20년 차 방송인에게도 만만찮은 도전이었다. 잘하고 싶었다. 에지 있는 인상은 시청자에 대한 예의다. 오랜 녹화에도 지쳐선 안 된다.속사포 같은 말의 향연 속에서 정신 붙들어매는 집중력이 가장 중요하다.운동만큼 목적에 맞는 루틴이 또 있을까? “화장실은 매일 가면서 왜 운동은 매일 안 해?”워킹맘에게 여유란 사치다. 틈만 나면 운동 시설로 뛰어가거나 새벽에도 일어났다.원래 운동 잘했냐고? 100m를 25초에 달리던 나, 동창들은 믿을까? 최근 신문에서 프로야구 한유섬 선수의 명상 체험기를 읽으며.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음
